http://th.shvoong.com/medicine-and-health/ Summaries, Abstracts, Synopses, Reviews, Notes & Short Essays on ยา & สุขภาพ Fri, 31 Mar 1465 21:00:00 GMT stress. funny word. how many of us over look it. set it asside. what is exactly stress? stress is like the black hole. you dont see it. like carbon monoxide. you cant smell it. you cant taste it or hear it. you cannot even feel it.stress continues its journay through our minds http://th.shvoong.com/medicine-and-health/1798744-stress/ support@shvoong.com http://th.shvoong.com/medicine-and-health/1798744-stress/ Fri, 31 Mar 1465 21:00:00 GMT การใช้เทปสะกดจิตเป็นวิธีที่ได้ผลอย่างน่าอัศจรรย์สำหรับคนที่ต้องการเลิกบุหรี่ ในปัจจุบันพบว่าผู้คนเริ่มตระหนักถึงความส ำคัญของการมีสุขภาพที่ดีและการใช้ชีวิตที่ถูก สุขลักษณะเทปสะกดจิตได้ช่วยให้คนจำนวนมากเลิกบุหรี่โดยแทบจะไม่มีอาการอยากยาหรือผลข้างเคียงใด ๆ โดยเทปสะกดจิตอาศัยจิตใต้สำนึกในการชักจูงให้คุณเลิกบุหรี่โดยมีแนวคิดว่า พฤติกรรมที่กระทำซ้ำ ๆ กันเป็นเวลานาน จะกลายเป็นนิสัยและถูกเก็บไว้เป็นส่วนหนึ่งของ จิตใต้สำนึกดังนี้จิตสำนึกของคุณจะไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมนั้นทั้งหมดได้และคุณจะมีแนวโน้มในการกระทำพฤติกรรมนั้น ๆ ซ้ำ ๆ ไป การสูบบุหรี่ก็เป็นพฤติกรรมประเภทหนึ่งซึ่งถ้าติดเป็นนิสัยแล้วจะเลิกได้ยากมาก จากจุดนี้เทปสะกดจิตจะช่วยบอกจิตใต้สำนึกว่ากา รเลิกบุหรี่คือลักษณะนิสัยที่ควรจะเป็นจึงมีค่าควรจะทำเทปสะกดจิตไม่ใช่เวทย์มนตร์ มันไม่สามารถช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้นอกจากคุณต้องการจะเลิกนิสัย ซึ่งในระยะยาวจะมีผลกระทบต่อสุขภาพกายและจิตของคุณ ในทางวิทยาศาสตร์เป็นที่ยอมรับแล้วว่า การสูบบุหรี่ส่งผลกระทบหลายอย่าง และยิ่งคุณเลิกสูบบุหรี่เร็วเท่าไรก็จะยิ่งดีต่อตัวคุณและครอบครัวเท่านั้น ถ้าคุณยอมที่จะใช้ความพยายามอย่างจริงจังในการเลิกบุหรี่ การใช้เทปสะกดจิตเป็นวิธีการที่ช่วยร่นระยะเวลาของการเลิกบุหรี่ลงได้ โดยทั่วไปพบว่าการใช้เพียงความตั้งใจในการเลิกบุหรี่ จะประสบความสำเร็จแค่ช่วงเวลาสั้น ๆ ถ้าคุณต้องการเลิกบุหรี่ตลอดชีวิตจำเป็นต้องใช้อะไรมากกว่านั้น เทปสะกดจิตช่วยชักจูงให้คุณเลิกบุหรี่ได้ในหลายทาง เช่น ช่วยให้คุณสร้างวิธีผ่อนคลายหรือจัดการกับความเครียดแบบใหม่ ๆ แทนที่จะหันไปสูบบุหรี่เมื่อคุณพบสถานการณ์เช่นนั้น นอกจากนี้ยังช่วยคุณกำจัดความอยากบุหรี่และลดเ วลาของความหดหู่ที่เกิดขึ้นปัจจุบันม ีเว๊ปไซด์หลายแห่งที่มีบริการให้ดาวโหลดเทปสะกดจิตเลิกบุหรี่เทปเหล่านั้นมีราคาไม่แพง และเป็นอีกวิธีที่ดีในการพัฒนารูปแบบการใช้ชีวิตและนิสัยเดิม ๆตามการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ได้พิสูจน์เอาไว้ การเลิกสูบบุหรี่ไม่ใช่ทางเลือกอีกต่อไป แต่เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำ ยิ่งคุณเลิกนิสัยสูบบุหรี่ได้เร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งเป็นการดีขึ้นเท่านั้น ตัวอย่างเว็บไซด์ที่สามารถดาวโหลดเทปสะกดจิตเลิกบุหรี่ได้ :better living with hypnosismind sync http://th.shvoong.com/medicine-and-health/1709122-%E0%B9%80%E0%B8%A5-%E0%B8%81%E0%B8%9A-%E0%B8%AB%E0%B8%A3-%E0%B8%94-%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B8%B0%E0%B8%81%E0%B8%94%E0%B8%88/ support@shvoong.com http://th.shvoong.com/medicine-and-health/1709122-%E0%B9%80%E0%B8%A5-%E0%B8%81%E0%B8%9A-%E0%B8%AB%E0%B8%A3-%E0%B8%94-%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B8%B0%E0%B8%81%E0%B8%94%E0%B8%88/ Sat, 19 Nov 1464 22:00:00 GMT “สูจงอย่าใช้ยาและอย่าใช้มีด แต่จงใช้อาหารเป็นยา และยาที่วิเศษที่สุดก็คืออาหาร” นี่เป็นวรรคทองที่ผู้สนใจสุขภาพมักจะจำได้ และผู้ที่เป็นเจ้าของสัจวาจาข้อนี้ก็คือฮิปโปเครติส เขาได้รับยกย่องว่าเป็นบิดาแห่งการแพทย์ของชาวตะวันตก เป็นผู้ก่อตั้งระบบการรักษาแบบโรงพยาบาลขึ้นที่เกาะครีต ตั้งแต่ยุคกรีกโบราณ ในระบบการรักษาของเขานั้น ใช้ธรรมชาติเป็นหลัก มาในยุคปัจจุบัน เกาะครีตได้รับความสนใจในเชิงสุขภาพอีกครั้งหนึ่งจากงานวิจัยชิ้นมีชื่อ ในเรื่องเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพที่พลิกความ เชื่อเรื่องการบริโภคไขมันไปอีกข้างหนึ่งโดยทีมนักวิจัยชาวฝรั่งเศสชื่อ serge renaud และ michel de lorgerilงานวิจัยของพวกเขาได้รับการตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ 3 ฉบับใหญ่ๆ คือ the lancet, american journal of clinical nutrition และ journal of american college of cardiology ในปี 1994, 1995 และ 1996 ตามลำดับ http://th.shvoong.com/medicine-and-health/1636832-%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A3-%E0%B9%80%E0%B8%A3-%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B8%A1-%E0%B8%99/ support@shvoong.com http://th.shvoong.com/medicine-and-health/1636832-%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A3-%E0%B9%80%E0%B8%A3-%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B8%A1-%E0%B8%99/ Sun, 24 Jul 1464 21:00:00 GMT